Kontinuirani vadbeni programi
Strokovno zasnovani treningi za moč, ki vsake 3 mesece dobijo nov sklop, s čimer ti omogočamo kontinuiran napredek.
Ne le za nekaj tednov, ampak za celo življenje.
ZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJA
ZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJA
Želi si, da si močna tudi ti.
Zato ti stoji ob strani kot neskončen vir vadb za moč ter strokovnih informacij in izobraževanj o aktivnem življenjskem slogu za odrasle ženske v vseh življenjskih obdobjih.
Je tvoja objektivna, realna, a tudi sočutna frendica, ki si iskreno želi, da suvereno in pomirjeno sprejemaš premišljene odločitve o svojem telesu.
Veš, da je dobra fizična pripravljenost zate pomembna, a ne najdeš dolgoročne, dovolj prilagodljive rešitve, ki bi ti omogočala, da vztrajaš in napreduješ.
Obstoječi spletni vadbeni programi so običajno generični in časovno omejeni na nekaj tednov.
Rešitve pogosto ne upoštevajo realnosti življenja odrasle ženske.
Nepredvidljivega urnika.
Neprespanih noči.
Vseh izzivov in življenjskih vlog.
Kontradiktorne informacije o vadbi za moč za ženske te strašijo.
Bojiš se, da si boš z napačno vadbo škodovala.
Ne veš, komu lahko zares zaupaš na podorčju aktivnega življenjskega sloga in skrbi za svoje telo.
ZOJA je drugačna.
ZOJA te nauči trenirati in biti močna za celo življenje.
ZOJA – Platforma za moč in opolnomočenost
Prilagojeno obdobjem in življenjskim izzivom odraslih žensk
Rešitve niso generične, ampak ti omogočajo individualizacijo. Treniraš lahko doma ali v fitnesu. V svojem ritmu, glede na razpoložljiv čas in življenjske okoliščine – naj bo to nosečnost, poporodno obdobje ali pa stresen teden v službi.
Izobraževanje in opolnomočenje
ZOJA si iskreno želi, da si tudi ti opremljena z vsem potrebnim znanjem in informacijami. Zato so vadbe podprte s strokovnimi odgovori na vsak zakaj. Razumeš, zakaj treniraš, ne pustiš se zastraševati in ne nasedaš bullshitu.
Direkten, realen in empatičen pristop
ZOJA šteka. Tudi ona se sooča s podobnimi izzivi kot ti, zato so njeni nasveti realni, brez nepotrebnega balasta, a nikoli vsiljivi, vzvišeni ali pomilovalni. Ne prepričuje te v rešitve, na katere (še) nisi pripravljena, a ti omogoča varno okolje za rast.
Kako doZoje?
Prek priročne mobilne aplikacije, kjer je vse pregledno združeno na enem mestu.
- ✔ strokovno zasnovani treningi za moč, ki ti omogočajo dolgoročen napredek
- ✔ znanstveno podprte in v praksi preizkušene nosečniške vadbe in izobraževalne vsebine
- ✔ znanstveno podprte in v praksi preizkušene vadbe in izobraževalne vsebine za poporodno obdobje
- ✔ video vsebine, PDF in audio materiali na področju vitalnega življenjskega sloga
- ✔ dodatne vadbe, izzivi, tutoriali in druge podporne vsebine
- ✔ webinarji in druge vsebine z gosti in s strokovnjaki
Za koga
je Zoja?
Začetnice, ki še odkrivajo svojo moč
Da bodo začetki suvereni in samozavestni.
Da bodo začetki suvereni in samozavestni.
Za aktivne ženske, ki želijo svojo moč nadgraditi
Da ugotoviš, da si lahko še močnejša, kot si trenutno predstavljaš ali da šport, s katerim se že ukvarjaš, povzdigneš na še višji nivo.
Da ugotoviš, da si lahko še močnejša, kot si trenutno predstavljaš, ali da šport, s katerim se že ukvarjaš, povzdigneš na še višji nivo.
Za močne mame
Da bo materinstvo nekoliko lažje, ker se bo vsaj trening prilagajal tebi (če se že drugi ne 😉).
Da bo materinstvo nekoliko lažje, ker se bo vsaj trening prilagajal tebi (če se že drugi ne 😉).
Za nosečnice in ženske po porodu, ki so močne čisto po svoje 🤍
Da se v teh posebnih obdobjih ne boš počutila krhko, ampak močno in opolnomočeno.
Da se v teh posebnih obdobjih ne boš počutila krhko, ampak močno in opolnomočeno.
Kako tudi ti postanešZoja?
Kako tudi ti postaneš Zoja?
1
Izberi naročnino ali posamezni produkt in prenesi aplikacijo ZOJA na svojo mobilno napravo.
2
Vpiši se v aplikacijo in takoj dostopaj do izbranih vsebin.
3
(P)ostani močna po svoje!
Izberi naročnino ali posamezni produkt in prenesi aplikacijo ZOJA na svojo mobilno napravo.
Vpiši se v aplikacijo in takoj dostopaj do izbranih vsebin.
(P)ostani močna po svoje!
ZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJA
ZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJAZOJA
Kdo je Zoja?
ZOJA sta Maruša in Zala.
Zaposleni ženski, obe mami in ženi najboljšima partnerjema. 🫶 Zaljubljeni v gibanje in vadbo za moč, ki naju je pred več kot 15 leti tudi povezala. Danes sva ponosni na svojo moč in hvaležni za priložnost, da strokovno znanje deliva naprej.
